欢迎访问甘肃雪顿牦牛乳业股份有限公司官网
行业新闻
当前位置 : 首页>新闻中心>行业新闻

雪耳椰汁牛奶羹,清凉爽口,美白又养颜,爱美的女孩快来学学

来源:百家号 作者:美食小星探 时间:2021-08-02 浏览:0

雪耳椰汁牛奶羹,清凉爽口,美白又养颜,爱美的女孩快来学学

肌肤问题,通常是女性朋友较为关注的话题。引起肌肤问题的原因,可以说是多种多样。尤其是在夏季这个天气闷热,阳光充足的季节。不管是紫外线的辐射,还是人体水分的大量流失,连吃的也有诸多限制。那么今天我们来教大家一道——雪耳椰汁牛奶羹,它具有补肺益气、美白养颜的功效,很适合因为肌肤问题产生烦恼的朋友们。

在夏天因为怕肌肤出现问题,而犹豫吃不吃辣、出门要不要擦防晒霜等一系列问题,着实让人烦恼。而现在我告诉您一道吃了就可以美白养颜、清肺润肤的美食,雪耳椰汁牛奶羹,听名字是不是有一种清凉舒爽的感觉在心中油然而生。这道粥羹制作起来相当简单,不仅对皮肤大有裨益,味道也是清新爽口。

怎么样,听起来是不是还不错,那就让我们一起来烹饪它吧。

【菜名】:雪耳椰汁牛奶羹

【所需食材】:

椰汁4汤匙、白色银耳 12g、冰糖 3-4块、纯牛奶2汤匙

【烹饪过程】:

步骤1

准备好所需要用到的食材,银耳、椰汁、冰糖、纯牛奶。

步骤2

把银耳倒入盆中,放入清水冲洗干净,把盆中的水倒掉,加入新的清水进行浸泡1个小时左右即可。

步骤3

把泡好了的银耳,用手撕成小朵,之后再用清水冲洗一遍,去掉杂质。(撕银耳的时候,要先把手清洗干净,或者带一次性手套)

步骤4

把清洗好的银耳放入锅中,再把冰糖全部倒入,4汤匙椰汁也全部倒入,牛奶也是如此。(冰糖、椰汁、牛奶的比例可以适当进行调整,根据个人口味而定,但冰糖不宜放太多)

步骤5

之后把蛊中倒入水,直到淹没银耳。

步骤6

之后把蛊盖上,隔水,熬煮40分钟左右。(要用小火熬制,如果用大火的话,会使得粥的口感不那么绵密,浓稠。)

步骤7

这样可以美白润肤的雪耳牛奶羹就做好了,是不是已经想要动手尝试了呢。

【烹饪窍门】:

1.食材的选购,我们在挑选椰子的时候,可以摇晃它,如果听到水声,通常是比较好的。

还可以观其外表,外部颜色呈棕色的椰子,椰肉相较于外部颜色呈青色的椰子更多,而青椰子一般椰汁更多,所以如果我们选择的话,通常可以选购青椰子。

2.牛奶的选择最好是用鲜牛奶,其营养价值丰富,熬制出来的粥羹口感也会更加的鲜美。

3.在选择蛊的时候可以选择不同大小的,从而改变粥羹的浓稠程度。

3.冰糖放入的多少取决于个人喜好,可以适当地添加,但不要太多,否则会对粥的口感产生一定的影响。

4.也可以适当地加一些盐,从而让粥羹的口感层次更加丰富,不单调。

5.如果想要补血效果的话,可以把冰糖换成黑糖或者红糖,不仅美白润肤还可以增加补血的功效。

    “ 憨厚/忠诚/悲悯/坚强/勇悍/尽命 ”
    公司地址:兰州市城关区庆阳路426号阳光大厦701室
    夏河基地:甘肃省甘南藏族自治州夏河县拉卜楞镇
    电话:0931-5602222 传真:0931-5601111
    Copyrights ©2020 版权所有 甘肃雪顿牦牛乳业股份有限公司
    陇ICP备13000299号 设计制作:宏点网络
    甘公网安备 62302702270017号