睡前给孩子喝牛奶到底好不好，家长们一定要知道
来源：百家号 作者：儿科李萍 时间：2021-07-05 浏览:0
现在家长都喜欢在睡前让宝宝牛奶，认为孩子喝完牛奶在睡觉有助于提高孩子的睡眠质量，并且牛奶可以补钙利于宝宝长高，其实睡前喝奶对于宝宝来说是有利也有弊的。
给宝宝睡前喝牛奶的好处
1. 有助于宝宝的长高
宝宝在睡眠的时候生长激素是最旺盛的时候，内分泌的分泌量是白天的好几倍，睡前给宝宝喝牛奶也可以保证蛋白质的摄入，促进骨骼的生长发育，从而有助于孩子的身体发育。
2. 有助于帮助宝宝的深度睡眠
对于孩子来说，睡前喝奶更有助于提升宝宝的睡眠质量，让孩子有一个好的睡眠。
甘公网安备 62302702270017号
